Mi hijo ya no me escucha: qué le pasa a un adolescente y qué podés hacer hoy
Cuando tu hijo adolescente ya no te escucha, no es rebeldía. Entendé qué le pasa y cómo mejorar la comunicación sin gritos ni culpa.
Andrea Alvarez
2/6/20262 min read
Cuando la comunicación se rompe, no es falta de amor.
Es una etapa que necesita otra forma de presencia adulta.
Antes te contaba todo.
Hoy responde con monosílabos, se encierra en su cuarto o explota por cualquier cosa.
Y vos te preguntás, en silencio o en voz alta:
¿en qué momento dejamos de hablarnos?
Si tenés un hijo adolescente y sentís que ya no te escucha, no estás solo/a.
Es una de las preocupaciones más frecuentes de madres y padres en esta etapa.
La buena noticia es esta:
👉 la relación no está rota, está cambiando.
Qué le pasa a un adolescente cuando “no escucha”
Durante la adolescencia, el cerebro está en pleno desarrollo.
Esto impacta directamente en la forma en que los chicos:
procesan las emociones
reaccionan a los límites
escuchan la voz adulta
No es que no les importe lo que decís.
Es que necesitan diferenciarse, probar, cuestionar y construir su identidad.
Alejarse es parte del proceso.
Aunque duela.
El error más común de los padres
Cuando sentimos que nuestro hijo se aleja, solemos hacer lo mismo:
insistimos más
hablamos más
explicamos más
gritamos más
Y sin darnos cuenta, empujamos más.
Cuanto más presionamos para que escuche,
más se cierra.
No porque no quiera.
Sino porque se siente invadido o desbordado.
Un cambio de mirada necesario
La adolescencia no necesita padres más duros
ni padres más permisivos.
Necesita adultos emocionalmente disponibles, claros y firmes.
Padres que:
puedan sostener un límite
sin perder el vínculo
sin gritar
sin desaparecer
Eso es lo que llamo autoridad emocional.
3 cosas que sí ayudan a mejorar la comunicación
1️⃣ Elegí el momento
Hablar en medio del enojo casi nunca funciona.
Esperá a que la emoción baje. El mensaje entra mejor.
2️⃣ Decí menos, escuchá más
No hace falta dar discursos.
A veces una pregunta genuina abre más que mil palabras.
3️⃣ Sostené el límite con calma
Poner límites no rompe la relación.
Lo que la daña es la forma en que los comunicamos.
Un mensaje importante para vos
Si sentís que ya no te escucha, no es porque fallaste como madre o padre.
Es porque esta etapa necesita nuevas herramientas,
otra mirada y otro ritmo.
La crianza en la adolescencia no se improvisa.
Se aprende y se acompaña.
No es tarde para volver a encontrarse.
La relación no está perdida,
está pidiendo otra forma.
Si necesitas acompañamiento para ordenar esta etapa,
podes conocer cómo trabajo y las opciones de acompañamiento acá:
